Przepisy

Hiszpańska potrawka rybna

  • Stopień trudności

    Bardzo łatwy

Składniki:

Przepis pochodzi z tego opakowania
*1 szt sosu 
*2 łyżki oleju
*250 g mintaja-ja dałam tilapię,jest bardzo krucha
*225 g warzyw na patelnię
*100 ml wody
*inne warzywa dla urozmaicenia: cukinia,fasolka...

Opis:

1, Rybę pokroić na większe kawałki,rozrobić sos z wodą.

2,Na patelni podsmażyć warzywa na oleju,po ok 10 min wrzucić rybę 
3,Dodać sos i dusić pod przykryciem ok 10-15 min

Całość zajmuje ok 30 minut

Przepis udostępniony przez:

nonka4
Przejdź do pełnej wersji serwisu