Kurczak po włosku w potrawce z kaszą jaglaną
-
Stopień trudności
Średnio trudny
Składniki:
1 podwójna pierś z kurczaka
400 g ulubionych warzyw (użyłam mrożonych)
puszka pomidorów krojonych
łyżka ziół prowansalskich
mała papryczka chilli
łyżeczka słodkiej papryki w proszku
sól
pieprz
szklanka kaszy jaglanej
szczypiorek
bazylia
Opis:
Bardzo lubię kaszę jaglaną, jest nie tylko smaczna, ale także bardzo zdrowa. Aromatycznego kurczaka na szybki obiad podałam właśnie z nią.
Kaszę myjemy na sicie w zimnej wody, przelewamy wrzątkiem (by straciła goryczkę). Gotujemy na wolnym ogniu z 2 szklankami wody i szczyptą soli przez 20 minut. Pod koniec gotowania, dosypujemy pokrojony drobno szczypiorek i bazylię, mieszamy.
Umyte piersi, osuszamy, kroimy w kostkę, przyprawiamy sola , papryką i pieprzem. Smażymy przez 3 minuty na odrobinie oleju. Dodajemy odmrożone warzywa, pomidory z puszki, drono pokrojoną papryczkę chilli, podlewamy połową szklanki przegotowanej wody. Dusimy pod przykryciem przez 10 minut. Dwie minuty przed końcem duszenia, dodajemy zioła prowansalskie, solimy.
SMACZNEGO.