Przepisy

Naleśniki białkowe puszyste

  • Stopień trudności

    Łatwy

Składniki:

200ml mleka 0-2%

300ml wody

2 białka

200g mąki pszennej

2 łyżeczki cukru waniliowego lub wanilinowego

szczypta soli

1 łyżeczka oleju lub oliwy

Dodatkowo:

niskosłodzony dżem wiśniowy

świeże listki melisy

Opis:

Prezentuję kolejny przepis dla przebywających na diecie z powodu kamieni żółciowych lub krótko po resekcji pęcherzyka żółciowego. Dietetycznie może równać się bardzo smacznie. Naleśniki zgodnie z zaleceniami diety zawierają minimalną ilość tłuszczu roślinnego, wyeliminowano tłuszcz znajdujący się w mleku oraz zrezygnowano z żółtek. Smacznego!

Do wysokiego naczynia wlej mleko, wodę, olej, wsyp cukier oraz szczyptę soli. Rozpocznij miksowanie składników, dosypując porcjami mąkę.

W osobnym naczyniu ubij na sztywno białka. Połącz zawartość obu naczyń ręcznie za pomocą trzepaczki lub mikserem ustawionym na najniższe obroty.

Rozgrzej patelnię teflonową. Chochelką wylewaj na suchą patelnię porcje ciasta naleśnikowego. Smaż z obu stron na rumiano.

Podaj z niskosłodzonym dżemem wiśniowym oraz porwanymi listkami świeżej melisy.

Przepis udostępniony przez:

Wkn
Przejdź do pełnej wersji serwisu