Obiadek dla kilkulatka (i nie tylko)
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
4 filety z kurczaka,
1 brokuł lub kalafior,
sól, pieprz, słodka papryka w proszku
1 brokuł lub kalafior,
sól, pieprz, słodka papryka w proszku
Opis:
Piersi umyć i nie rozbijając posypać przyprawami. Brokuły podzielic na cząstki, gotować w osolonej ( mozna dodac do wody odrobine cukru, co podnosi smak warzywa) 5 min. Odcedzić.
Piersi smażyć na oleju, gdy lekko zbrązowieją dodac brokuły i chwilkę razem podsmażyć.
Podawać z ryżem lub ziemniakami.
Napisałam, że to obiadek dla kilkulatka, ale juz kilkunastomiesięczne dziecko może to zajadać. No i oczywiście rodzice też, bo mimo, że to nic nadzywczajnego, to jest bardzo smaczne.
Piersi smażyć na oleju, gdy lekko zbrązowieją dodac brokuły i chwilkę razem podsmażyć.
Podawać z ryżem lub ziemniakami.
Napisałam, że to obiadek dla kilkulatka, ale juz kilkunastomiesięczne dziecko może to zajadać. No i oczywiście rodzice też, bo mimo, że to nic nadzywczajnego, to jest bardzo smaczne.