Omlet z jarzynami i serem feta
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
Dla 4 osob:
1 porcja wynosi 305 kcal
4 cale mlode cebulki ( z zielonym szczypiorem)
400 g malych cukini
1 lyzka oliwy z oliwek
1/2 lyzeczki soli
szczypta mielonego czarnego pieprzu
4 lyzki grubo posiekanej swiezej bazylii
8 jajek
3 lyzki wody
100 g sera feta
5 pomidorow koktailowych
1 porcja wynosi 305 kcal
4 cale mlode cebulki ( z zielonym szczypiorem)
400 g malych cukini
1 lyzka oliwy z oliwek
1/2 lyzeczki soli
szczypta mielonego czarnego pieprzu
4 lyzki grubo posiekanej swiezej bazylii
8 jajek
3 lyzki wody
100 g sera feta
5 pomidorow koktailowych
Opis:
Cebulki oplukane , pokrojone na pol centymetrowe talarki + cukinie pokrojone na cienkie ksiezyce podsmazyc 5 minut na oleju.
Posolic i posypac bazylia.
Roztrzepac ( nie za dokladnie) jajka z woda i dodac do patelni.Posypac serem feta.Smazyc na malym ogniu i nakluwac omlet , zeby jajka smazyly sie rowno od spodu przez 5 minut.
Przykryc pokrywa i dosmazyc jeszcze 10 minut.
Udekorowac polowkami pomidorow.
Smacznego grazyna
Posolic i posypac bazylia.
Roztrzepac ( nie za dokladnie) jajka z woda i dodac do patelni.Posypac serem feta.Smazyc na malym ogniu i nakluwac omlet , zeby jajka smazyly sie rowno od spodu przez 5 minut.
Przykryc pokrywa i dosmazyc jeszcze 10 minut.
Udekorowac polowkami pomidorow.
Smacznego grazyna