Przepisy

Omlet z kiełkami

  • Stopień trudności

    Średnio trudny

Składniki:

Porcja: 348 kcal,
Przygotowanie: 30 minut,
Smażenie: 20 minut,
Dla 4 osób:


  • 4 garście makaronu ryżowego (celofanowego),
  • 6 łyżek oleju,
  • 8 jajek,
  • 8 łyżek mleka,
  • 2 łyżki sosu sojowego,
  • 2 cebule,
  • 2 łodygi selera naciowego,
  • 200 g pieczarek,
  • 2 strąki papryki czerwonej,
  • 2 strąki papryki żółtej,
  • 50 g kiełków soi,
  • imbir w proszku,
  • mielone ziele angielskie,
  • 2 łyżki ziarna sezamowego,
  • sól.

Opis:

Cebule i selera obrać, pokroić.
Paprykę umyć, usunąć gniazda nasienne, pokroić w paski.
Pieczarki umyć, poszatkować.

2 łyżki oleju rozgrzać i smażyć po kolei - cebulę, paprykę, seler i pieczarki.
Warzywa wymieszać, dodać kiełki i ziarna sezamu.
Doprawić imbirem, solą i zielem angielskim.

Łyżkę oleju rozgrzać.
Wrzucić garść makaronu, a gdy lekko się ozłoci, wlać 2 jajka roztrzepane z 2 łyżkami mleka i doprawione sosem sojowym oraz solą.
Usmażyć omlet i napełnić go nadzieniem.
W taki sam sposób przyrządzić pozostałe omlety.

Przepis udostępniony przez:

asia_jestem
Przejdź do pełnej wersji serwisu