Pierś najeżona chilli z garam masala
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
Filet z piersi kurczaka
1 czerwona papryczka chilli
przyprawa garam masala
sól,suszona natka pietruszki,pieprz
1 czerwona papryczka chilli
przyprawa garam masala
sól,suszona natka pietruszki,pieprz
Opis:
Ładnie się prezentuje na talerzu,
połączenie garam masala z papryczką chilli daje ciekawy efekt smakowy.
Mięso można podać w każdej fazie diety protal
Filety dokładnie umyć,wyciąć tłuszcz i ponacinać pierś w kratkę tak aby nie przeciąć do końca.
Mięso doprawić solą i pieprzem.Posypać obficie przyprawą garam masala.
Z chilli usunąć nasiona i pokroić papryczkę w kostkę.
Pomiędzy nacięcia powsadzać papryczkę.
Posypać suszona natką pietruszki.
Mięso zapiekać w 180 stopniach/30 minut
Mięso doprawić solą i pieprzem.Posypać obficie przyprawą garam masala.
Z chilli usunąć nasiona i pokroić papryczkę w kostkę.
Pomiędzy nacięcia powsadzać papryczkę.
Posypać suszona natką pietruszki.
Mięso zapiekać w 180 stopniach/30 minut
można podać z ryżem lub pieczonymi ziemniaczkami
SMACZNEGO