Piersi w marynacie jogurtowo - miętowej
-
Stopień trudności
Łatwy
Składniki:
Składniki na 4 porcje:
- 2 filety z piersi kurczaka
- 250 ml jogurtu naturalnego (może być 0,5%)
- 2 łyżki drobno posiekanej świeżej mięty
- 3 ząbki czosnku
- sok z połowy cytryny
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sól, pieprz czarny, szczypta pieprzu cayenne
Opis:
Piersi upieczone w tej marynacie mają fajny smak, są smaczne, soczyste i aromatyczne. Teraz, w porze zimowej najlepiej upiec je w piekarniku. Latem, przepis będzie świetnym pomysłem na danie z grilla. Potrawa ta ma jeszcze jedną zaletę - jest mało kaloryczna, więc mogą się nią zajadać osoby dbające o linie i liczące kalorie.
Przepis znaleziony na tej stronie: