Przepisy

Potrawka z kurczaka:)

Stopień trudności
Łatwy

Składniki:

5 dag ryżu

2 łyżeczki oleju

1 mała cebula

10 dag filetu z piersi

½ łyżeczki pieprzu ziołowego

1 pomidor

1 mała żółta papryka

¼ szklanki bulionu

po kilka gałązek szczypiorku i natki pietruszki

Opis:

Ryż ugotuj. W międzyczasie uduś na oleju cebule pokrojoną w talarki. Następnie do niej pokrojonego kurczaka i podsmaż. Posyp pieprzem i dokładnie wymieszaj. Pomidor sparz wrzątkiem i obierz ze skórki. Paprykę podpiecz w piekarniku (lub nad palnikiem), ostudź i zdejmij z niej skórkę. Przygotowane warzywa pokrój w drobną kostkę i wrzuć do potrawy. Podduś kilka minut, następnie dodaj bulion warzywny, wymieszaj i podgotuj. Gorącą potrawkę wyłóż na ryż. Posyp danie drobno posiekaną pietruszką oraz szczypiorkiem.

Porcja 370 kal