PROTAL-jajka faszerowane tunczykiem

Stopień trudności
Bardzo łatwy

Składniki:

skladnki:
3 jajka
mala puszka tunczyka w wlasnym sosie
1 korniszon
2 lyzki serka 0% lub jogurtu naturalnego niskotluszczowego
pol lyzeczki musztardy
szczypta soli ,pieprz

Opis:

sposob przygotowania
Jajak ugotowac na twardo przekroic ,zoltka wyjac.Tunczyka odsaczyc wlozyc do miseczki dodac serek lub jogurt,pokrojony drobniutko korniszon przyprawic wymieszac bardzo dokladnie wydelcem napelnic polowki jajek.

Wydaje mi sie ze jest to odpowiednio skomponowane danie do diety protal jesli nie prosze o uwagi...