Pstrąg pieczony w piekarniku z warzywami
-
Stopień trudności
Łatwy
Składniki:
Skladniki na 1 osobe:
- 1 pstrag (oczyscic,wypatroszyc)
- kawalek bialej kapusty
- 1 marchewka
- mala cukinia lub polowa wiekszej
- kawalek pora
- 1/2 czerwonej papryki
- sol,pieprz,sok z cytryny,oliwa
Opis:
Pstraga umyc,osuszyc,posolic i popieprzyc.
W miedzyczasie posiekac warzywa i w misce wymieszac je z sola,pieprzem,sokiem z cytryny i oliwa,odstawic,zeby sie troche przegryzla.
Folie aluminiowa posmarowac lekko oliwa,ulozyc rybe,wypelnic i oblozyc ja warzywami,zawinac folie i piec ok.40 minut w nagrzanym piekarniku (180-200°)
tutaj pieczony pstrąg, lecz można w taki sposób piec także dorsza.
W miedzyczasie posiekac warzywa i w misce wymieszac je z sola,pieprzem,sokiem z cytryny i oliwa,odstawic,zeby sie troche przegryzla.
Folie aluminiowa posmarowac lekko oliwa,ulozyc rybe,wypelnic i oblozyc ja warzywami,zawinac folie i piec ok.40 minut w nagrzanym piekarniku (180-200°)
tutaj pieczony pstrąg, lecz można w taki sposób piec także dorsza.