Razowe penne z ciecierzyca
-
Stopień trudności
Łatwy
Składniki:
200 gram razowego makaronu penne
1 mala czerwona papryka
1 mala cebula
2 zabki czosnku
1 mala puszka pomidorow
1 mala puszka ciecierzycy
4 galazki tymianku
pol papryczki chilli
oliwa
sol,pieprz
1 mala czerwona papryka
1 mala cebula
2 zabki czosnku
1 mala puszka pomidorow
1 mala puszka ciecierzycy
4 galazki tymianku
pol papryczki chilli
oliwa
sol,pieprz
Opis:
Pokroic papryke i cebule w kostke.drobno posiekac chilli i czosnek. Rozgrzac patelnie i wrzucic warzywa.mieszac zeby nieprzypalił sie czosnek ani cebula. Jak warzywa zmiekna dodac odsaczona z zalewy ciecierzyce,dodac pomidory,przyprawic sola,pieprzem i tymiankiem. Dusic az smaki sie przegryza. Dodac ugotowany makaron. Podawac posypane listkami tymianku.
przepis nie jest mojego autorstwa
400 kcal
Na zdjeciu nie uzylam penne razowego bo akurat w sklepie nieumialam znalezc ale zastapilam innym podobnym razowym :)
przepis nie jest mojego autorstwa