Roladki z piersi
-
Stopień trudności
Łatwy
Składniki:
-2 piersi z kurczka (podwójne,ma powstać 8 kotletów)
-1/2 pęczka pietruszki(drobno pokroić)
-50 g serka smietanowego
-sól,pieprz
-1/2 pęczka pietruszki(drobno pokroić)
-50 g serka smietanowego
-sól,pieprz
Opis:
1)Piersi umyć,osuszyć ,każdą połwkę przeciąć tak,zeby powstały 2 kotlety (nierówności odciać,użyjemy ich do farszu) rozbić ,posolić,popieprzyć
2)Skrawki piersi drobno pokroić w kostkę,dodać serek,pietruszkę,sól,pieprz,wymieszać.
3)Farsz ułożyć na wcześniej przygotowanych filetach ,zwinąć
4)W wersji dietetycznej(która niestety muszę przestrzegać)Ttk przygotowane roladki zawijałam w folię aluminiową (jak cukierki),układałam na patelni ,wlewałam 1 szklankę wody i parzyłam pod przykrywką ok 30 min
5)W wersji dla nieliczących kalorie smażyłam w głębokim tłuszczu
(tu do farszu dodałam dodatkowo startą na jarzynowj tarce i marchewkę z rosołu)
Smakuje wybornie
Smacznego
2)Skrawki piersi drobno pokroić w kostkę,dodać serek,pietruszkę,sól,pieprz,wymieszać.
3)Farsz ułożyć na wcześniej przygotowanych filetach ,zwinąć
4)W wersji dietetycznej(która niestety muszę przestrzegać)Ttk przygotowane roladki zawijałam w folię aluminiową (jak cukierki),układałam na patelni ,wlewałam 1 szklankę wody i parzyłam pod przykrywką ok 30 min
5)W wersji dla nieliczących kalorie smażyłam w głębokim tłuszczu
(tu do farszu dodałam dodatkowo startą na jarzynowj tarce i marchewkę z rosołu)
Smakuje wybornie
Smacznego