Ryżowy deserek

Do rondla o grubym dnie wlej mleko, dodaj cukier puder i ryz. Doprowadz do wrzenia, nastepnie zmniejsz ogien, przykryj pokrywka i gotuj 30-35 minut, od czasu do czasu mieszajac aby mleko sie nie przypalilo.

Na koniec dodaj ktoras z ponizszych propozycji:

- podawaj z roznymi przecierami owocowymi np. z duszonych jablek czy gruszek;
- podawaj ze swiezymi owocami np. z bananem, malinami, jablkiem, gruszka itp.
- podawaj z odrobina miodu;
- podawaj z odrobina suszonych owocow np. z suszonymi morelami


SMACZNEGO!!!


Sposob przygotowania suszonych owocow:
Zalej 25 g suszonych owocow zimna woda, doprowadz do wrzenia i gotuj na malym ogniu ok 10 minut, az beda miekkie. Po ugotowaniu odsacz, usun pestki i skorke a nastepnie zmiksuj. Mozesz dodac odrobine wody z gotowania, aby owoce lepiej sie zmiksowaly.

Najbardziej pozywne i bogate w beta-karoten oraz zelazo z suszonych owocow sa morele.





Przepis pochodzi z ksiazki "Maly smakosz".