sałata z awokado i grejpfrutem
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
Składniki na 4 porcje:
sałata zwykła i karbowana
awokado
grejpfrut
garść orzechów włoskich
łyżka oliwy
sok z cytryny
sól, świeżo zmielony pieprz.
Wartość kaloryczna, jedna porcja - 140 kcal.
Przygotowanie: 15 minut.
sałata zwykła i karbowana
awokado
grejpfrut
garść orzechów włoskich
łyżka oliwy
sok z cytryny
sól, świeżo zmielony pieprz.
Wartość kaloryczna, jedna porcja - 140 kcal.
Przygotowanie: 15 minut.
Opis:
- obrany grejpfrut podzielić na cząstki i obierać z błonek, pozostawić wyciekający sok
- sałaty dokładnie umyć i osuszyć
- awokado pokroić na połówki, wyjąć pestkę, obrać, pokroić w grube plastry, skropić sokiem z cytryny
- sałaty porwać na kawałki, ułożyć na talerzu, dodać plastry awokado, cząstki grejpfruta, posypać orzechami i skropić sosem zrobionym z oliwy, soku z grejpfruta, soli i pieprzu.