salatka dietetyczna

Stopień trudności
Bardzo łatwy

Składniki:

1 maly filet z kurczaka
1/2 glowki salaty lodowej
1 maly pomidor
1 maly ogorek swiezy
kawalek papryki czerwonej
mala garstka kielkow rzodkiewki ( lub innych)
1/4 peczka natki pietruszki
1/4 peczka szypiorku
1 maly ogorek malosolny (niekoniecznie)
Sos:
3 lyzeczki oliwy z oliwek
3 lyzeczki wody
1 lyzeczka octu winnego
1 lyzeczka ziol do salatek Prymat

Opis:

Fileta z kurczaka myjemy posypujemy sola i smazymy na 1 lyzeczce oliwy z oliwek studzimy i kroimy w drobna kostke. Warzywa myjemy i takze kroimy w drobna kostke a salate w paski lub rwiemy palcami. Natke pietruszki i szczypiorek kroimy drobno mieszamy ze skladnikami salatki.
Skladniki na sos mieszamy razem i polewamy salatke mieszamy.