Przepisy

Sałatka wiosenna z kaszą gryczaną

  • Stopień trudności

    Bardzo łatwy

Składniki:

  • worek kaszy gryczanej
  • pół główki sałaty lodowej
  • mały woreczek (2-3 otwarte garście) rukoli
  • pół ogórka szklarniowego
  • czerwona papryka świeża
  • pół małego pora
  • sól, pieprz, 2/3 łyżeczki ziół prowansalskich
  • ocet balsamiczny
  • oliwa z oliwek lub inny olej roślinny
  • ewentualnie: drobno zmielone otręby (np sojowe)

Opis:

  1. Worek kaszy gryczanej zalać wrzątkiem i zostawić pod przykryciem do napęcznienia (np. rano) lub ugotować
  2. Sałatę i rukolę pokroić na większe kawałki, wrzucić do dużej miski
  3. Pozostałe warzywa pokroić na dość małe kawałki, dodać do sałaty
  4. Dodać kaszę
  5. Przygotować sos: zmieszać przyprawy, ocet i olej
  6. Lub zamiast tego polać warzywa octem i olejem, posypać przyprawami do smaku
  7. Wymieszać
  8. Na drugi dzień nawet jeszcze smaczniejsza

Smacznego!

Przepis udostępniony przez:

Agnie
Przejdź do pełnej wersji serwisu