Sałatka włoska z tuńczykiem - lekka i zdrowa

Stopień trudności
Bardzo łatwy

Składniki:

Tuńczyk - duża puszka 160g (duże kawałki, koniecznie w oleju)
Liście sałaty - 4szt
Pomidory - 2szt (najlepiej bez skórki)
Cebula mała - 1szt
Świeża bazylia i/lub inne (np. majeranek)
Przyprawy - pieprz, pepperoni itp

Opis:

Liście sałaty porwać i wrzucić do miski. Cebulę pokroić w cienkie półkrążki, pomidory w dużą kostkę i połączyć z sałatą doprawiając przyprawami.
Tuńczyka lekko rozdrobnić w oleju i wrzucić całość do naczynia z warzywami.
Na koniec dorzucić poszatkowane liście bazylii. Wymieszać i gotowe.

Smacznego.

Sałatka łatwa i szybka w wykonaniu. Wbrew pozorom bardzo syta.
Dodatek różnych ziół mile widziany, (nawet suchych - rozmiękają i dobrze smakują)

Sałatkę sama sobie wymyśliłam, nie znudziła mi się do tej pory.. coś w niej jest :)
Bedąc na dietce pomogła mi przetrwać "ciężkie chwile" i syciła mnie dostatecznie by nie podżerać :)
(zgubiłam wtedy 8kg i przede wszystkim to jadłam.. pożywne i bardzo smaczne)