Sałatka z grillowanym kurczakiem i melonem
-
Stopień trudności
Łatwy
Składniki:
- mix ulubionych sałat 300g
- rukola 50 g
- melon
- 3 piersi z kurczaka
- limonka
- tabasco
marynata do kurczaka
- 2 łyżki oleju rzepakowego
- sok z połowy limonki
- 1 łyżeczka cayenne
- pół suszonej papryczki chilli
- 1 łyżka hiszpańskiej papryki wędzonej
Opis:
Oto dowód, że na grillu można zjeść zdrowo i smacznie a do tego niedrogo :) Zaledwie kilka składników tworzy naprawdę wspaniałe danie, w którym smaki przeplatają się od pikantnego do słodkiego i orzeźwiającego. Polecam :)
Piersi z kurczaka rozcinamy na filety o grubości około 1 cm.
Papryczkę chilli drobno siekamy i mieszamy z olejem, sokiem z limonki oraz cayenne i wędzoną papryką.
Marynatą zalewamy kurczaka i odstawiamy na około 2 godziny.
Następnie układamy go na rozgrzanym grillu pieczemy z dwóch stron około 30 minut.
Sałatę mieszamy z rukolą. Za pomocą głębokiej łyżeczki z melona wybieramy kuleczki. Układamy na sałacie.
Gotowego kurczaka kroimy na plasterki i dodajemy do sałatki.
Całość skrapiamy sokiem z limonki oraz sosem tabasco.
Smacznego :)