Sałatka ze szpinakiem i kalafiorem
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
1 paczka młodych liści szpinaku
2 świeże ogórki szklarniowe
3 cebule czerwone lub czosnkowe
3 pomidory
kilka ogórków marynowanych z chili
1 nieduży kalafior
pieprz
sól morska
sos:
1 paczkę sosu ziołowo-koperkowego
1 paczkę sosu pobudzającego z chili i suszonymi pomidorami
oliwa z oliwek lub olej (ryżowy lub z pestek winogron)
2 świeże ogórki szklarniowe
3 cebule czerwone lub czosnkowe
3 pomidory
kilka ogórków marynowanych z chili
1 nieduży kalafior
pieprz
sól morska
sos:
1 paczkę sosu ziołowo-koperkowego
1 paczkę sosu pobudzającego z chili i suszonymi pomidorami
oliwa z oliwek lub olej (ryżowy lub z pestek winogron)
Opis:
1. Zrobić sos - do miski wsypac sosy, wlać 5 łyżek wody i 6 łyżek oliwki z oliwek lub oleju (najlepiej ryżowego lub z pestek winogron), pokręcić, wymieszac poprzez potrząsanie i odstawić do przegryzienia się,wszystkich składników.
2. Szpinak umyć, dokładnie osuszyć. Cebule obrać, przekroic na poł a potem w cienkie półplasterki, ogórki świeże w około 3 cm słupki, te z chili - w słupki lub plasterki, pomidory sparzyć, zdjąć skórkę, usunąc pestki i pokroić w kawałki. Kalafior blanszować w osolonej, wrzącej wodzie przez około 5 minut, odłożyć do ostudzenia. Pokrojoną cebulę wyłożyć na sitko, przelać wrzącą wodą i od razu przelać zimną woda.
3. Do miski wrzucić liście szpinaku, kalafior podzielony na nieduże różyczki, cebulę, pomidory i ogórki. Polac sosem jakieś 5-10 minuty przed spożyciem. SMACZNEGO
Sałatka najlepiej smakuje z mięsami lub kiełbasami z grilla bądź też grzankami i świeżą bagietka czosnkową.
Jak ktoś lubi sałaty a nie lubi szpinaku to zamiast liści szpinaku można użyć dowolnej mieszanki sałat, ale szczerze mówiąc to szpinak daje ten specyficzny smaczek.
2. Szpinak umyć, dokładnie osuszyć. Cebule obrać, przekroic na poł a potem w cienkie półplasterki, ogórki świeże w około 3 cm słupki, te z chili - w słupki lub plasterki, pomidory sparzyć, zdjąć skórkę, usunąc pestki i pokroić w kawałki. Kalafior blanszować w osolonej, wrzącej wodzie przez około 5 minut, odłożyć do ostudzenia. Pokrojoną cebulę wyłożyć na sitko, przelać wrzącą wodą i od razu przelać zimną woda.
Sałatka najlepiej smakuje z mięsami lub kiełbasami z grilla bądź też grzankami i świeżą bagietka czosnkową.
Jak ktoś lubi sałaty a nie lubi szpinaku to zamiast liści szpinaku można użyć dowolnej mieszanki sałat, ale szczerze mówiąc to szpinak daje ten specyficzny smaczek.