Warzywa z Patelni II

Stopień trudności
Bardzo łatwy

Składniki:

Ogólnie dostępna mrożonka warzywna lub :
marchewka, seler, pietruszka, kukurydza lub groszek, por, jeżeli są brokuły to brokuły
olej
przyprawy smakowe, sól, pieprz,
sos sojowy, oregano

Opis:

1 Na rozgrzany olej wrzucamy mrożonkę
2 Dostępne warzywa kroimy w gniazdka małe - musza być dość drobne paski żeby za długo się nie dusiły
dodać przyprawy na patelni
podsuszać aż będą aldente - tak aby się nie rozpadały
ewentualnie podląc troszeczkę woda

Ponieważ trzymam tzw dietę podaję bez mięsa ale polecam Piersi z kruczka moczone w sosie sojowym obsmażone i duszony potem razem z warzywami !! SMACZNEGO