Przepisy

Wegetariański stek z otrębów

Stopień trudności
Bardzo łatwy

Składniki:

- jajo

- 2 łyżki otrębów pszennych

- 2 łyżki otrębów owsianych

- 2 łyżki otrębów żytnich

Dodatki:
- 3 łyżki ulubionego dżemu

- łyżka serka wiejskiego

1 stek ma około 180 kcal, a z dżemem i serkiem wiejskim 290 kcal

Opis:

Jajko roztrzepać w miseczce i stopniowo dodawać otręby. Delikatnie rozgrzać patelnię, nałożyć otręby z jajkiem i uformować stek. Smarzyć na małym ogniu po minutę lub dwie z każdej stony. Na gotowego kotleta nałożyć dżem i serek wiejski.

Smacznego!