Zapiekanka- protal
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
Zapiekanka to najszybsze...zaraz po jajecznicy ,danie które zaspokoi Twojego głoda :-)
Potrzebujemy:
-4 plastry chudej wędliny...nie polecam fileta z indyka bo ma dziwny smak.
-2 jajka
-3-4 krążki cebuli
sól i pieprz do smaku.
Szczypiorek do dekoracji
........o......
o ile jestes na fazie PW możesz dodać też dozwolone warzywa.
Potrzebujemy:
-4 plastry chudej wędliny...nie polecam fileta z indyka bo ma dziwny smak.
-2 jajka
-3-4 krążki cebuli
sól i pieprz do smaku.
Szczypiorek do dekoracji
........o......
o ile jestes na fazie PW możesz dodać też dozwolone warzywa.
Opis:
W naczyniu żaroodpornym...u mnie była silikonowa forma.... układamy wędlinę (na nią o ile możemy-warzywa).
Na taki zestaw wbiłam 2 jajka.
Doprawiłam do smaku.
Włożyłam do kuchenki mikrofalowej na niższą moc- o dziwo jajko nie wyskoczyło :-) i zapiekłam.....ile?
Zaglądałam od czasu do czasu jak ścina się jajko.
I oto zapiekanka na GŁODA gotowa :-)
SMACZNEGO.
Możesz zajadać z plackami otrębowymi :-)
Na taki zestaw wbiłam 2 jajka.
Doprawiłam do smaku.
Włożyłam do kuchenki mikrofalowej na niższą moc- o dziwo jajko nie wyskoczyło :-) i zapiekłam.....ile?
Zaglądałam od czasu do czasu jak ścina się jajko.
I oto zapiekanka na GŁODA gotowa :-)
SMACZNEGO.
Możesz zajadać z plackami otrębowymi :-)