Przepisy

Zupa rybna bardzo smaczna

  • Stopień trudności

    Łatwy

Składniki:

Składniki na 4 porcje:

 


  • 500 g filetów z ryby (dorsz, morszczuk lub sola)
  • 2 średnie marchewki
  • 1 średnia pietruszka
  • 1 czerwona lub żółta papryka
  • 4 małe dojrzałe pomidory
  • 4 średnie ziemniaki
  • 1 średnia cebula
  • 1 mały pęczek natki pietruszki
  • sól, 2 liście laurowe, pieprz ziarnisty (ok. 10 ziarenek)

Opis:

Marchewki i pietruszkę pokroić w plasterki i razem z przyprawami włożyć do garnka. Dodać pokrojone w kostkę ziemniaki, paprykę i cebulę oraz pokrojone na 8 części pomidory, sparzone i obrane ze skórki. Na wierzchu delikatnie poukładać pokrojoną na małe kawałki rybę i zieloną pietruszkę. Zalać wodą (ok. 1,5 litra) i doprowadzić do wrzenia. Gotować 20-25 minut. 
Po ugotowaniu odstawić na 15 minut, wyjąć liście laurowe i zieloną pietruszkę i podawać.

1 porcja zawiera ok. 160 kcal

Przepis udostępniony przez:

ewelina23kowalska
Przejdź do pełnej wersji serwisu