Przepisy

Zupa warzywna - Vegetable Soup

  • Stopień trudności

    Łatwy

Składniki:

  2 - szkl.  -  lodyg selera(krojonego w kostke)
  2 - Duze  -  marchewki(krojonej w kostke)
  1 - Duza  -  slodka cebula(krojona w kostke)np.Vidalia,Walla-Walla,Mayan?
  2 - Lyzki -  oliwy - (Canola lub Safflower?)
  4 - srednie -  zabki czosnku (posiekanego)
1/2 - swiezej papryki - czerwonej (krojonej w slupki)
1/2 - swiezej papryki - zielonej lub zoltej (krojonej w slupki)
6szkl. -  wody
  1 - puszka(750g? ok.3-trzy szklanki?)  - pomidorow(krojonych w kostke,razem z zalewa)
1 - szkl.  -  ziaren swiezej kukurydzy(moze byc mrozona)
 1 - szkl. - bulwy kopru wloskiego(krojonego)lub 1lyzeczka nasion kopru?
  1 - lyzeczka - suszonego oregano
  1/2 - lyzeczki  - suszonego tymianku
  1/2 - lyzeczki -  suszonego rozmarynu
  1/2 - szkl.  -  swiezego szpinaku(posiekanego)
1 - mala  -  cukinia(krojona w slupki)

Opis:

WYKONANIE:

Seler,marchew i cebule podsmazyc na oleju,az warzywa nabiora lekko zlotego koloru - ok.10min.? Zmniejszyc ogien,dodac czosnek i kolorowe papryki(czesto mieszajac)Po uplywie ok.2min.dolac wode,dodac pomidory,kukurydze,posiekana bulwe kopru wloskiego oraz przyprawy-oregano,tymianek,rozmaryn.Doprowadzic do wrzenia,po czym,zredukowac ogien i gotowac na malym  ogniu 30-40min.Pod koniec dodac cukinie i szpinak gotujac jeszcze dodatkowo 5min.Doprawic sola i pieprzem (do smaku)

SMACZNEGO !

Przepis udostępniony przez:

Beata28
Przejdź do pełnej wersji serwisu