Czy wiecie, że?...

Jedzenie na śniadanie jajek może pomóc zrzucić zbędne kilogramy.
Naukowcy udowodnili, ze po spożyciu jajka o wiele dłużej odczuwamy sytość niż po zjedzeniu innego śniadania o tej samej wartości kalorycznej.
Dzięki temu nie przejadamy się podczas następnych posiłków.
Musimy jednak pamiętać, by jajka jeść z umiarem i nie w formie jajecznicy na tłuszczu, tylko gotowane.