Przepisy

Kasza sorgo ze suszonymi pomidorami

  • Stopień trudności

    Łatwy
  • Czas wykonania

    Długi
  • Ilość porcji

    2 porcje

Składniki:

  • 200 g kaszy sorgo
  • pół słoika suszonych pomidorów w oleju (pociętych na paski)
  • przyprawy: bazylia, oregano, zioła dalmatyńskie, sól, pieprz
  • łyżeczka koncentratu pomidorowego
  • oliwa z oliwek

Opis:

Sorgo jest to afrykańskie proso, bogate w białko, mikroelementy - zwłaszcza żelazo i wapń. Ucieszy tych, co są uczuleni na gluten, bo jest - bezglutenowe!

Kaszę należy namoczyć w zimnej wodzie na noc. Następnego dnia ugotować ją w świeżej wodzie z dodatkiem soli i oliwy przez 30 - 35 minut (do miękkości).

Na patelni rozgrzać olej wraz ze suszonymi pomidorami. Dodać kaszę sorgo, po 3 minutach koncentrat pomidorowy, przyprawy. Smażyć na wolnym ogniu. Po 5 minutach danie gotowe!

Sorgo świetnie komponuje się z dewolajem ze suszonym pomidorem, smażonymi warzywami i ulubionym dipem (u mnie sos na bazie pasty tahini).

Przepis udostępniony przez:

je7mima
Przejdź do pełnej wersji serwisu